Si lo que deseas es entretenerte y combatir el estrés de una manera sana y divertida, nuestro centro de entrenamiento tiene todos los componentes
- El Entrenamiento Funcional De Alta Intensidad (Hift), consiste en alternar periodos cortos de ejercicio intenso con periodos de descanso. Elaborando una combinación de patrones con sobre carga, saltos, sentadillas, burpees, planchas, entre otros, para trabajar todo el cuerpo y aumentar tu ritmo cardíaco de una manera entretenida y no convencional, si aumentas gradualmente la intensidad de tus entrenamientos podrás desafiar a tu cuerpo poniéndolo en forma sin caer en el aburrimiento ni la rutina.
- Si eres de esas personas que busca variedad en el trabajo cardiovascular, nuestra sala Xpartan Bag es lo que estabas esperando esta nueva modalidad consiste en un ejercicio aeróbico que combina ejercicios de boxeo y fitness, pudiendo así sumar calorías a tu gasto calórico diario de una manera no convencional y súper divertida.
- Xpartan Fit Zone imparte todos los días clases de Xtreme Bike Es una modalidad de ciclismo estacionario o de salón incorpora un trabajo físico y cardiovascular integral. Logrando un trabajo a través de patrones de movimientos básicos y avanzados que de manera coordinada ejercitan todo el cuerpo al mismo tiempo”.
Además, esta tendencia es excelente para aquellas personas que buscan bajar de peso, mantenerlo y o tonificar su cuerpo.