Descripción
¿Cómo es una training mask y cómo funciona?
La máscara de entrenamiento en altura cubre la boca y la nariz para que toda respiración que se realice pase por ella. El objetivo que se persigue es reducir la cantidad de oxígeno que se inspira, regulándolo según la altitud que se pretenda simular.
- Aumenta tu resistencia,
- Fortalece tu diafragma,
- Lleva a otro nivel el trabajo anaeróbico.
kowsar –
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